影片信息
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名称 地平线系列：关于锻炼的真相
类型 纪录片
地区 英国
导演 托比·麦克唐纳
演员 迈克尔·莫斯利
语言 英语
TAG标签 影视
评分 0.0 分
更新时间 2026-01-21
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剧情介绍

我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。喜剧